En un mundo donde el equilibrio entre cuerpo y mente es cada vez más esencial surge una propuesta innovadora y exclusiva: Ana Paton Pilates Center.
Texto: Conchi Castañeira Fotofrafía: Imanol ,Video: Xarmanta 360
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Este centro no nace por casualidad, sino que es el resultado de un cambio en la vida laboral de Ana Paton, una ingeniera con más de dos décadas de experiencia profesional y que en el año 2016 y en Navarra decide dar un giro a su vida creando este método que actualmente desarrolla en la ciudad de Logroño.
Ana ha volcado todo su conocimiento en un proyecto que responde tanto a sus propias necesidades como a las de muchas personas que buscan un espacio donde fusionar deporte, salud mental, física y emocional.
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Un método exclusivo y propio. “Mis sesiones no son simplemente clases, sino experiencias diseñadas para transformar”
Lo que hace especial a Ana Paton Pilates Center es su capacidad para unir el cuerpo, la mente y la conciencia en un solo propósito: alcanzar la plenitud personal y el bienestar profundo.
El método se articula en torno a una herramienta esencial del Pilates: el Reformer que permite desarrollar una musculatura fuerte, elástica y flexible.
Este enfoque va más allá del ejercicio físico; es una invitación a explorar los límites de uno mismo y descubrir nuevas formas de habitar el propio cuerpo.
“No se trata solo de trabajar el cuerpo, sino de aprender a escuchar y controlar la mente, a respirar conscientemente y a meditar”.
Aquí, cada movimiento se convierte en un acto de conciencia y cada respiración en un paso hacia la armonía interior, donde cuerpo y mente finalmente se encuentran en un equilibrio sereno. En ese espacio de conexión surge algo más profundo: una sensación de presencia plena y paz interior donde cada fibra del cuerpo y cada pensamiento de la mente fluyen unidas y es por lo que cada sesión, bajo la guía experta de Ana, se convierte en un ritual de autodescubrimiento, donde los límites personales se transforman en oportunidades de crecimiento.
En cada práctica se desvela una promesa: la de una vida en la que cuerpo y mente caminan juntos, en un equilibrio pleno y consciente, construyendo poco a poco una felicidad profunda y duradera.
Mucho más que ejercicio físico: Un camino de autoconocimiento.
Es en ese estado, en ese instante de paz profunda, donde comienza la verdadera transformación.
Lo que distingue al centro de Ana Paton de otros lugares de Pilates es su enfoque holístico y su atención personalizada: aquí, el cuerpo físico, la conciencia y la mente están unidas. La respiración, control mental, meditación… el bienestar auténtico va más allá de los músculos o la flexibilidad.
Ana Paton ha diseñado este sistema no solo para fortalecer el cuerpo, sino también para entrenar la mente y desarrollar la conciencia plena, gestionar el estrés y las emociones. Y crear una comunidad donde el bienestar integral sea una constante, para poder ser más fuertes, más conscientes y sobre todo más felices.
Bienestar físico y felicidad.
La visión de Ana va más allá de los resultados físicos. Para ella, el objetivo de su método es que cada persona se pueda sentir bien consigo misma ya que considera que la felicidad y la paz interior están en uno mismo. En cada sesión el trabajo físico está diseñado para generar endorfinas y serotonina, las hormonas de la felicidad, así como para que sus clientes salgan con una grata sensación de bienestar y de satisfacción personal.
“La felicidad está en uno mismo”.
En definitiva, más que un centro, Ana Paton Pilates Center es una comunidad de bienestar fiel reflejo de la filosofía de la propia Ana: un lugar donde el cuerpo, la mente y la conciencia encuentran un equilibrio que transforma vidas, ofrece transformación y autodescubrimiento. Un espacio donde cada persona pueda desarrollarse, mejorar su autoestima y fortalecer tanto su físico como su espíritu.
